PRESENTAZIONE GRATUITA
9 Marzo 17
LABORATORI di MOVIMENTO SPONTANEO
con elementi di DANZA MOVIMENTO TERAPIA e MOVIMENTO AUTENTICO.
Mediante l’utilizzo di elementi e tecniche della Danza Movimento Terapia e del Movimento Autentico scopriremo come il movimento spontaneo diventi possibilità espressiva e di indagine di sé. Un modo per conoscerci meglio e portare alla consapevolezza la nostra modalità di muoverci nel mondo.
Inizio percorso laboratori tematici da Lunedì 13 marzo
Contattami anche solo per chiedermi informazioni
Elisa Davoli 333 2892013
info@corpoespirito.it
www.corpoespirito.it
CICLO CINQUE INCONTRI
dal 13 Marzo 17
LABORATORI TEMATICI di MOVIMENTO SPONTANEO
con elementi di DANZA MOVIMENTO TERAPIA e MOVIMENTO AUTENTICO.
Mediante l’utilizzo di elementi e tecniche della Danza Movimento Terapia e del Movimento Autentico scopriremo come il movimento spontaneo diventi possibilità espressiva e di indagine di sé. Un modo per conoscerci meglio e portare alla consapevolezza la nostra modalità di muoverci nel mondo.
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EMOZIONI IN CORPO
Le emozioni sono fondamentali per la nostra vita di tutti i giorni, poiché esse svolgono una funzione di comunicazione sociale in rapporto all’ambiente ed alle altre persone, ma anche verso noi stessi. Sono dei misuratori del nostro stato interno,
come una bussola che aiuta ad orientarci verso ciò che ci fa bene e ciò che ci fa male.
Le modalità di vita e le aspettative sociali, ci impongo però spesso un congelamento del nostro sentire, per una tensione alla sempre maggior efficienza ed al raggiungimento di obbiettivi.
In questo laboratorio ci libereremo di ogni aspettativa ed in un ambiente protetto daremo spazio alle nostre emozioni, esplorandole e lasciandole esprimere attraverso voce, corpo e movimento.
Inizieremo a ri-conoscerle quando sorgono dentro di noi e gestirle per manifestare al meglio ciò che siamo nella vita.
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LE TRACCE DEL CORPO
Oggigiorno abbiamo molti mezzi per prenderci cura esteriormente del nostro corpo, dalla palestra per restare in forma, alle cure mediche e medicinali di ogni tipo per migliorare la nostra salute, ma non ci prendiamo mai il tempo per fermarci ad ascoltare le percezioni più profonde del nostro essere.
In questo laboratorio ci concederemo di imparare ad ascoltare maggiormente anche le più piccole sensazioni corporee, allo scopo di incrementare l’attenzione ai segnali che il corpo ci invia e riconoscerli come sentieri che richiamano la nostra consapevolezza.
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RI-CONOSCERE IL CORPO
Non vi è mai capitato di sentirvi scomodi nel vostro corpo? Un senso di inadeguatezza e separazione, come se il vostro corpo fosse un peso da portare, che vi limita, mentre la vostra mente sembra leggera ed in grado di fare tante cose ?
Attraverso la respirazione, esercizi di contatto con le parti del nostro corpo ed una libera esplorazione del nostro autentico movimento, impareremo ad ascoltare i “pesi” che limitano il nostro corpo e riprendere contatto con le nostre percezioni e sensazioni corporee, cercando di sviluppare e riequilibrare il rapporto corpo-mente.
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