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  • Prendersi cura di sé

    Pratiche integrate per sostenere il cambiamento

  • Focalizza
    i tuoi bisogni

    Focalizza ciò di cui hai realmente
    bisogno con il decluttering e
    lo space clearing

  • Tempo per sé

    Ritrova il tempo per te stessa
    organizzando al meglio
    i tuoi impegni e la tua casa

  • Entusiasmo e
    vitalità

    Ritrova entusiasmo e spirito vitale
    prendendoti cura del corpo
    con il movimento spontaneo

  • Benessere
    maternità

    Ritrova l'equilibrio in dolce attesa
    riorganizzando il cambiamento

Esercizi e percorsi di consapevolezza per prendersi cura di sé 

Migliorare il proprio stile di vita non è passare da uno stato ad un altro, ma un continuo ascolto di ciò che ci fa stare bene e sentire vitali. Non riguarda solamente una corretta alimentazione e svolgere attività fisica ma significa fare con costanza un buon utilizzo del nostro tempo, curare le relazioni positive e scegliere ciò di cui ci circondiamo. E’ un continuo interscambio tra sentire ed agire. 

Imparare ad ascoltarsi e ad ascoltare i segnali corporei è indispensabile per sapere come orientare il proprio atteggiamento nella vita di tutti i giorni.

Infatti, il corpo ed il movimento possono aiutare a svelare sensazioni che sentiamo bloccate, alle quali non riusciamo a dare parole, che frenano la nostra affermazione e che ci fanno sentire “scomodi”. 

Oggi abbiamo una vita frenetica incentrata sul lavoro mentale, che ci toglie energia e determinazione. Rallentare e riscoprire la percezione del nostro corpo e delle emozioni significa radicarci meglio nel presente e contattare i nostri bisogni e le nostre aspirazioni più autentici.

Renderci consapevoli degli oggetti di cui ci circondiamo e di come gestiamo ed organizziamo il nostro tempo può renderci più efficaci nel gestire le nostre scelte e rendere il nostro “fare” quotidiano più sereno e appagante. 

La consapevolezza è ciò che ci mantiene in guida sulla strada dell’equilibrio e del benessere

Di cosa mi occupo

Danza Movimento Terapia

Incontri one-to-one e gruppi di Danza Movimento Terapia

        La Danza Movimento Terapia a scopo clinico e terapeutico.

La Danza Movimento Terapia utilizza il movimento ed il corpo come canale espressivo e comunicativo di stati interiori e come possibilità di trasformazione psichica all’interno di un processo creativo e curativo, basato sulla relazione terapeutica.

Il Danza Movimento Terapeuta crea un setting di contenimento e riflessione per dare spazio a ciò che il corpo riesce a comunicare e che altrimenti resterebbe inespresso.

Movimento Spontaneo

Worshop di movimento spontaneo per tutte le età

Il movimento spontaneo per sentirsi bene nel proprio corpo.

Fin da piccoli, il movimento ed il corpo sono gli strumenti primari attraverso i quali esprimiamo le nostre emozioni, la nostra immaginazione ed il contatto con il nostro spirito vitale.

Attraverso il Movimento Spontaneo è possibile contattare le nostre più profonde emozioni, esprimerle e trasformare quelle negative, alleggerendoci da ciò che non ci serve più, per ritrovare il piacere di muoversi nel proprio corpo ed un modo più consapevole e sereno di vivere.

Organizzazione Consapevole

Consulenze one-to-one e workshop per organizzare in modo consapevole i nostri impegni 

L’organizzazione per fare chiarezza e per il benessere personale.

Quando ci sentiamo sopraffatti da impegni e oggetti, la nostra vita perde di qualità e spesso abbiamo la sensazione di essere poco centrati e confusi.

Attraverso il decluttering e l’organizzazione, possiamo liberarci da ciò che non ci serve più ed organizzare di nuovo le cose che per noi sono davvero importanti per ritrovare uno stile di vita più adatto a noi e più sereno.

Eventi

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Ciao,

sono Elisa, benvenuta/o !

Danzamovimentoterapeuta APID® ad indirizzo psicodinamico e Professional Organizer per il benessere della persona

Il movimento e l’organizzazione sono i due strumenti che utilizzo per aiutarti a ritrovare l’equilibrio durante una fase di cambiamento e sentirti più centrata/o.

Sono diplomata in DanzaMovimentoTerapia ad indirizzo psicodinamico metodo Laban con una formazione quadriennale presso la scuola Art Therapy Italiana di Bologna, studentessa di Psicologia,  certificata conduttrice di meditazioni Osho Circle School e  ho seguito un corso come Professional Organizer presso la prima azienda di organizzazione in Italia, Organizzare Italia, per acquisire maggiori strumenti pratici per aiutare le persone a riordinare oggetti, tempo e pensieri durante le fasi di cambiamento della vita.

Ricercatrice e studiosa insaziabile di movimento  a scopo introspettivo ed espressivo, da 6 anni pratico la disciplina del Movimento Autentico, metodo di indagine introspettiva attraverso tecniche di movimento,  che permette di esplorare la profondità dei propri vissuti inconsci.

Come Danzamovimentoterapeuta APID®

Conduco workshop aperti a tutti ed utilizzo esercizi che favoriscono il contatto e la consapevolezza del corpo, delle proprie emozioni e la loro libera espressione, attraverso il movimento creativo e spontaneo. Utilizzo, inoltre, esercizi di respiro, meditazione e la creatività artistica, allo scopo di liberare e supportare la manifestazione e-motiva e più vitale di sé.

Conduco, inoltre, incontri singoli e gruppi di Danza Movimento Terapia per persone con disabilità e disagi. Sono, in particolar modo, specializzata sul lavoro con le dipendenze e pazienti di neuropsichiatria infantile.

Come Professional Organizer

Utilizzo la mia esperienza di percezione corpo-emotiva e le tecniche del decluttering e dello space clearing  per definire insieme ai miei clienti bisogni e priorità, sia per gli oggetti di casa e in ufficio, che per il tempo, in modo da aiutarli ad organizzare in modo più sereno la tua vita ed in particolare i momenti di cambiamento.

Vedi il mio percorso >

  • Associazione professionale Italiana Danza Movimento Terapeuti
  • Art Therapy Italiana
  • Organizzare Italia
  • studioanimatamente
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yoga

Di Elisa Davoli|2015-03-12T19:44:09+01:00Marzo 12th, 2015|0 Commenti

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Scritto da: Elisa Davoli

Elisa Davoli - Danza Movimento Terapeuta ad indirizzo psicodinamico metodo Laban Art Therapy Italiana. Iscritta all’associazione professionale Italiana Danza Movimento Terapeuti “Apid”. Studentessa di psicologia e conduttrice di meditazioni dinamiche. Da molti anni indago il movimento spontaneo e la comunicazione non verbale come mezzi di espressività, introspezione, relazione, cura e la connessione corpo-mente, allo scopo di migliorare il proprio benessere personale e sviluppare una maggiore sicurezza e presenza nella quotidianità.

Reggio Emilia

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